スケジュールについて
キナバル登山パッケージは、1泊2日、もしくは2泊3日からお選びいただけます。
2泊3日のパッケージは初日に体を高地にならすので高山病の予防になり、おすすめです。
キナバル公園内のホテルに前泊するのでキナバル公園内のトレッキングで体を慣らしたり植物を観察したり、登山出発時間が早くなるためゆっくりと登山を楽しむことができます。また、コタキナバル国際空港到着後そのままキナバル公園へ移動することも可能です。
【1泊2日】のキナバル登山パッケージのスケジュール
1日目（登山開始）
| 06:30 | ご滞在のホテルにお迎え キナバル公園に向け出発 |
|---|---|
| 08:30 | 登山ガイドと合流後、登山証明タグの発行、パックランチの受け渡し →ティンポホンゲートへ車移動 |
| 09:30 | ティンポホンゲート（標高1,866m）より登山開始！ |
| 13:00 | ラヤンラヤンハット（標高2,702m）にて昼食 ※各々、登山のペースにより前後します。 |
| 15:30 | ラバンラタ（標高3,272m）に到着 ※各々、登山のペースにより前後します。 →チェックイン後自由時間 |
| 16:00 | 夕食ビュッフェのスタート ※19:30にレストランの営業が終了します。 |
| 20:00 | 就寝 |
2日目（頂上アタック）
| 02:00 | 登山前の軽食ビュッフェ |
|---|---|
| 02:30 | 登頂アタックスタート |
| 5:00 | キナバル山登頂！ 季節によりますがご来光は5:30頃 ※各々、登山のペースにより前後します。 |
| 7:00 | ラバンラタ到着 朝食ビュッフェ→チェックアウト ※各々、登山のペースにより前後します。 |
| 9:00 | 下山開始 ※各々、登山のペースにより前後します。 |
| 13:00 | ティンポホンゲート到着 ※各々、登山のペースにより前後します。 →車で公園管理局へ |
| 13:30 | バルサムレストランにて昼食 →登頂証明の受け取り |
| 15:00 | コタキナバル市内のホテルへ |
| 17:00 | ホテルに到着 |
【2泊3日】のキナバル登山パッケージのスケジュール
1日目
| 朝～昼ごろ | コタキナバル国際空港、もしくはコタキナバル市内のホテルを出発 ※直行便(MH81便)利用の場合でもご参加いただけます。その場合、キナバル公園到着が22:00を過ぎる可能性があります。 |
|---|---|
| 2時間程でキナバル公園到着 チェックイン |
|
| 自由時間 キナバル公園内のトレイルなどをお楽しみください |
|
| 18:00 | バルサムレストランにてビュッフェディナー |
| 就寝 |
2日目（登山開始）
| 06:30 | バルサムレストランにて朝食ビュッフェ →パックランチ受け取り |
|---|---|
| 07:00 | 登山ガイドと合流後、登山証明タグの発行、パックランチの受け渡し →ティンポホンゲートへ車移動 |
| 08:00 | ティンポホンゲート（標高1,866m）より登山開始！ |
| 12:00 | ラヤンラヤンハット（標高2,702m）にて昼食 ※各々、登山のペースにより前後します。 |
| 14:30 | ラバンラタ（標高3,272m）に到着 ※各々、登山のペースにより前後します。 →チェックイン後自由時間 |
| 16:00 | 夕食ビュッフェのスタート ※19:30にレストランの営業が終了します。 |
| 20:00 | 就寝 |
3日目（頂上アタック）
| 02:00 | 登山前の軽食ビュッフェ |
|---|---|
| 02:30 | 登頂アタックスタート |
| 5:00 | キナバル山登頂！ 季節によりますがご来光は5:30頃 ※各々、登山のペースにより前後します。 |
| 7:00 | ラバンラタ到着 朝食ビュッフェ→チェックアウト ※各々、登山のペースにより前後します。 |
| 9:00 | 下山開始 ※各々、登山のペースにより前後します。 |
| 13:00 | ティンポホンゲート到着 ※各々、登山のペースにより前後します。 →車で公園管理局へ |
| 13:30 | バルサムレストランにて昼食 →登頂証明の受け取り |
| 15:00 | コタキナバル市内のホテルへ |
| 17:00 | ホテルに到着 |
キナバル登山 登頂コース
登山を始めるティンポホンゲートからラバンラタ（山小屋）までおよそ6km、通常のスピードで6時間、ゆっくりとしたスピードだと8時間ほどかかります。登山道は階段が多く、急斜面のため階段の高さがとても高いです。およそ1km毎にトイレとシェルター（屋根のある休憩所）があります。
ラバンラタから頂上アタックする際、花崗岩の上をロープを掴みながら歩くことになります。両手両足を使って登る急斜面の難所エリアもあります。真っ暗の中ヘッドライトを頼りに約3kmの距離を4時間かけて頂上を目指します。
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